Сон

Сон представляет собой естественное периодическое состояние организма с изменённой мозговой и телесной активностью и сниженной реакцией на внешние стимулы. В произведениях сон раскрывается через физиологические и нейронные процессы, стадии и функции, влияние на здоровье и познавательную деятельность, а также через сновидения и йогическое представление о сне как особом состоянии ума. В научных работах сон связывается с работой мозга, памятью, обучением, эмоциональной регуляцией и здоровьем, а в йогической традиции рассматривается в связи с деятельностью ума и другими его состояниями. Произведения объединяет рассмотрение сна как телесного и психического явления, связанного с восстановительными процессами, умственной деятельностью и сновидениями, хотя эти связи объясняются в разных понятийных рамках.