Основная идея
Человек преодолевает зависимость через устранение поддерживающих её убеждений без ощущения лишения и принудительного самоконтроля.
Описание
«Легкий способ» Аллена Карра — серия руководств по преодолению зависимостей и устойчивых поведенческих привычек в повседневной жизни. Психологическая зависимость от привычного поведения рассматривается через изменение установок, страхов и ложных представлений на уровне личного выбора. Отдельные книги серии являются относительно самостоятельными руководствами, организованными вокруг разных проблемных привычек и расширяющими применение единого метода к новым сферам поведения. Содержание раскрывается через повторяемую объяснительную и практическую схему, а общие понятия зависимости, освобождения от страха и отказа от борьбы силой воли связывают книги в единый прикладной цикл.
Общее в произведениях
Представленный материал объединяет метод преодоления никотиновой зависимости через последовательный пересмотр психологических убеждений и устранение внутренней потребности в курении. Данный подход раскрывается посредством разрушения стереотипов, опровержения распространенных страхов перед отказом от сигарет и практической перестройки личного отношения к привычке без ощущения утраты.
Произведения
Профиль серии
Тип реальности
психическая2100 %
Модель человека
рациональная2100 %
Тип воздействия
Уровень рассмотрения
внутренний2100 %
Классификация серии
Базовый тип текста
оригинальная модель2100 %
Тип знания
теоретическое2100 %
Уровень знания
практический2100 %
Культурный контекст
западная традиция2100 %
Традиция
Значения не указаны.
Функция текста
практическая2100 %
Статус текста
авторская модель2100 %
Форма изложения
руководство2100 %
Ведущие концепты
Последовательность произведений
| Индекс | Произведение | Базовый тип текста | Функция текста | Профиль |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Легкий способ бросить курить | оригинальная модель | практическая | психическая рациональная практическое действие внутренний |
| 0 | Легкий способ бросить курить специально для женщин | оригинальная модель | практическая | психическая рациональная практическое действие внутренний |
Похожие серии
- общие концептыобщий уровень знанияобщий тип воздействия
- общие концептыобщая функцияобщий тип воздействия
- общий концептобщий культурный контекст
- общий концептобщий культурный контекст
- общие концептыобщая формаобщий тип воздействия
Семантически близкие серии по произведениям
- Центральное смысловое ядро произведений · оценка 0,915Структура произведений · оценка 0,927
- Центральное смысловое ядро произведений · оценка 0,913Механизм раскрытия в произведениях · оценка 0,923
- Центральное смысловое ядро произведений · оценка 0,913Механизм раскрытия в произведениях · оценка 0,928
- Центральное смысловое ядро произведений · оценка 0,907Структура произведений · оценка 0,915
- Центральное смысловое ядро произведений · оценка 0,904Структура произведений · оценка 0,913
- Центральное смысловое ядро произведений · оценка 0,904Механизм раскрытия в произведениях · оценка 0,918
Семантически близкие серии
- Центральный смысл серии · оценка 0,883Организация содержания · оценка 0,912
- Центральное содержание · оценка 0,869Механизм единства · оценка 0,913
- Центральный смысл серии · оценка 0,879Механизм единства · оценка 0,907
- Центральный смысл серии · оценка 0,882Механизм единства · оценка 0,887
- Центральный смысл серии · оценка 0,871Организация содержания · оценка 0,894
- Центральное содержание · оценка 0,875Механизм единства · оценка 0,882