Психологическая гибкость

Психологическая гибкость представляет собой способность человека осознанно взаимодействовать со своими внутренними переживаниями, не подчиняясь им слепо и не избегая их. В произведениях она рассматривается через процессы принятия эмоций, осознанности, выявления личных ценностей и совершения осознанных действий, направленных на их реализацию. Центральными направлениями выступают преодоление ригидных когнитивных установок, развитие самосознания и построение продуктивного поведения в изменяющихся условиях. Общей для произведений является проблематика гармонизации внутреннего состояния и внешнего опыта через гибкое управление эмоциональными и ментальными ресурсами.