Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Научный подход проверяет психосоматические объяснения телесных симптомов по фактам.
Описание
Психическое здоровье представляет собой состояние внутреннего благополучия, при котором человек способен справляться с жизненными стрессами, реализовать свой потенциал и поддерживать продуктивность. В произведениях психическое здоровье раскрывается через эмоциональную регуляцию, осознанность, практики самопомощи, а также физиологические аспекты вроде сна и телесного восприятия. Это состояние устойчиво связывается с когнитивными процессами, уровнем стресса, пережитыми травмами и социальным окружением. Произведения объединяет рассмотрение факторов, влияющих на устойчивость психики, и методов поддержания эмоционального баланса.
Произведения
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Сон поддерживает здоровье человека через восстановление мозга и организма.
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Регулярная медитация формирует устойчивые изменения психики и мозга.
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Человек выстраивает заботливое отношение к себе через принятие собственных чувств и границ.
Нажми Reset. Как игровая индустрия рушит карьеры и дает второй шанс
Игровая индустрия воспроизводит карьерную нестабильность через циклы разработки, закрытий и перезапусков.
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Осознанная практика формирует устойчивое внимание к настоящему опыту в повседневной жизни.
Осторожно — подростки! Инструкция по применению
Родитель выстраивает общение с подростком через понимание возрастных изменений.
Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга
Психика и тело взаимодействуют через сложные механизмы без упрощённого сведения болезней к эмоциям.
Психология и космос
Психологическая подготовка обеспечивает деятельность человека в условиях космического полёта.
Сны Ктулху (сборник)
Человек обнаруживает нечеловеческий порядок мира за пределами рационального опыта.
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Травма изменяет работу психики и тела через устойчивые реакции самозащиты.
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Человек выстраивает бережное отношение к себе через распознавание границ и отказ от разрушительного взаимодействия.
Эмоциональная гибкость
Эмоциональная гибкость связывает осознание переживаний с ценностным выбором поведения в повседневной жизни.
Эмоциональность. Как чувства формируют мышление
Эмоции формируют мышление человека как встроенный механизм когнитивной обработки.
Профиль корпуса концепта
Тип реальности
Модель человека
Тип воздействия
Уровень рассмотрения
Классификация корпуса концепта
Базовый тип текста
Тип знания
Уровень знания
Культурный контекст
западная традиция14100 %
Традиция
Значения не указаны.
Функция текста
практическая642,9 %
интерпретационная321,4 %
исследовательская321,4 %
документальная17,1 %
художественная17,1 %
Статус текста
Форма изложения
Серии
Серии для концепта отсутствуют.